Inwestor

mamapapat

jak sobie radzić z nieregularnym snem?

renni

Można iść do lekarza. Może za dużo kofeiny?

gorgon

Ale co to znaczy nieregularny? Że śpisz różną ilość godzin? Czy w ogóle nie możesz spać? Czy zasnąć? No i też prawda że wiele różnych to może mieć przyczyn. Chyba bym poszedł najpierw na jakieś zabiegi wyciszające, relaksujące i oczyszczające, moja kobieta chodzi do człowieka [link widoczny dla zalogowanych] bo miała właśnie ze snem problemy i z jakimiś toksynami. No to faktycznie jest lepiej. Może się wybierz.

steven.m

A może to sprawy psychologiczne. Stres, traumy i te sprawy. Albo coś łagodniejszego. Ale mimo wszystko rozwiązywalnego tylko o wyłącznie u psychologa? Zastanawiał się ktoś kiedyś nad tym? Znam osobę, której skończyła się chroniczna bezsenność w momencie rozpoczęcia leczenia u psychologa. Pozdrawiam Jeżak